Coaching
Kick-Off
Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraftausdauer/Berg
€150/einmalig
- Trainingsplan über 8 Wochen
- Steuerung über TrainingPeaks
- Kommunikation über Mail oder in TrainingPeaks
- 3-4 Laufeinheiten pro Woche
- Kick-Off-Gespräch via Video-Session
Individuell
Individuelles Training für deine Ziele
€120/monatlich
- Individueller Trainingsplan, aktualisiert alle zwei Wochen
- Steuerung über TrainingPeaks
- Kommunikation über Mail, in TrainingPeaks oder per Telefon
- Krafttraining und Athletik für Läufer mit Anleitung und Videos
- Anamnese/Kick-Off per Video
Premium
Intensiver Austausch für individuelle Ziele
€220/monatlich
- Individueller Trainingsplan, aktualisiert alle zwei Wochen
- Steuerung über TrainingPeaks
- Kommunikation über Mail, in TrainingPeaks oder per Telefon
- Krafttraining und Athletik für Läufer mit Anleitung und Videos
- Anamnese/Kick-Off plus Austausch per Video alle vier Wochen
- Zusätzliches Coaching vor Saisonhighlights (2x pro Jahr), darin Rennstrategie, Ernährung, Planung, Tipps